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La Entrevista con Courtney Carver, autora del Blog “Be more with less”

Courtney

Hoy tengo el enorme gusto de presentarles la entrevista con una gran exponente del minimalismo, ella es Courtney Carver, autora del blog Be more with less (sé más con menos).

Desde Estados Unidos esta gran bloguera escribe sobre minimalismo y simplicidad de una forma muy agradable y dinámica, la conozco hace ya varios años, es la creadora del Proyecto 333, entre muchos otros.

Una de las cosas que la vuelven más admirable es que es una persona a la cual en el 2006 se le diagnosticó Esclerosis Múltiple y esa fue su inspiración para acercarse a una vida más simple y después de ocho años de convivir con la enfermedad ha podido controlarla y llevar una vida más sana, a través de la inspiración minimalista y compartiendo con nosotros todos sus cambios que le han permitido vivir mejor.

Courtney es autora de varios libros en solitario y algunos también en colaboración, la realidad de las cosas es que es una persona que ha sabido cambiar su vida y mejorar en torno a una actitud positiva, pero sobre todo con una gran determinación.

Quiero destacar algo muy importante, me gustaría que con base en estos antecedentes pudieran leer esta entrevista con un ojo crítico muy positivo, cada respuesta enmarca muchas cosas, porque todo tiene una relación muy profunda en su cambio personal.

Sin más preámbulo los dejo con la entrevista a Courtney Carver, autora de Be more with less ¡Qué la disfruten!

Análisis Realista: ¿Cómo inició tu blog? ¿Qué te inspiró para comenzar a escribir?

Courtney Carver:  Empecé bemorewithless.com en 2010 para escribir sobre mi viaje hacia la simplicidad e inspirar a otros a simplificar sus cosas también. Mi inspiración para entrar al mundo de la simplificación fue un diagnóstico de Esclerosis Múltiple en 2006. Sabía que si quería vivir una vida sana con Esclerosis, tenía que reducir la velocidad con la que estaba vivienda, y crear el tiempo y espacio para centrarme en las cosas que más importantes de mi vida.

 

  

Análisis Realista:  Cuéntanos, ¿Cómo es un día normal en tu vida? ¿Qué haces desde que te levantas hasta antes de dormir?

Courtney Carver: Cada día es un poquito diferente, pero es algo más o menos así: 

Me despierto entre 6 y 6:30 de la mañana

Bebo un vaso grande de agua y voy al gimnasio.

Medito durante 8-12 minutos.

Entreno durante 30-40 minutos.

Escribo por 20 – 30 minutos.

Desayuno (normalmente espinacas al vapor + manzana con mantequilla de almendras)

Tomo una ducha y me preparo para el día

Llevo a mi perro a pasear

Inicio mis actividades y me dispongo a trabajar tomando un descanso para el almuerzo y otro para pasear nuevamente con el perro. Algunos días mi trabajo consiste en escribir y otros días son de consultoría con los clientes que tienen su propia microempresa.

Suelo trabajar en casa, pero algunas veces salgo con algunos amigos para escribir, o voy a trabajar en la biblioteca o la cafetería local.

Por las noches salgo con mi marido, hago algo de yoga o escribo.

 

 

Análisis Realista:  ¿Cuáles son tus hábitos financieros?

Courtney Carver:  ¡Por fin estoy libre de deudas después de décadas de gasto excesivo y planeo quedarme así para siempre!.

 

Análisis Realista: ¿Cuáles son tus hábitos productivos?

Courtney Carver: Apegarse a una rutina realmente contribuye a la productividad, pero me gusta mezclar las cosas, en ocasiones demasiado.

 

Análisis Realista:  ¿Tienes hábitos minimalistas?

Courtney Carver:  Utilizo solamente 33 piezas de ropa cada 3 meses (incluyendo ropa, zapatos, accesorios y joyas). Vivo en un apartamento de 70 metros cuadrados después de haber vivido en un hogar del doble en tamaño el año pasado. Valoro el tiempo sobre el dinero y la gente sobre las cosas.

 

Análisis Realista:  ¿Qué estás haciendo por tu salud y bienestar?

Courtney Carver:   Llevo una alimentación 100% vegetariana y trato de mantenerme alejada de los alimentos procesados.

 

Análisis Realista:  Si pudieras narrarlo ¿Cuál sería tu día perfecto?

Courtney Carver:  Cada día es mi día perfecto. 😉.

 

Análisis Realista:  ¿Cuáles son las herramientas que ocupas para desarrollar tus tareas diarias?

Courtney Carver: Uso un pequeño planificador, un diario, un cuaderno y la pluma. Ya no llevo ningún calendario digital más.

 

Análisis Realista:  ¿Qué cosas traes contigo de manera indispensable?

Courtney Carver: Por lo general siempre cargo con mi diario, lápiz, teléfono/cámara conmigo. También llevo un pequeño bolso con mi identificación, dinero en efectivo, mis tarjetas bancarias y lápiz labial. ¡Ah, y mis gafas para el sol!.

 

 

Análisis Realista:  ¿Qué estás leyendo en este momento? Y ¿cuáles serían tus lecturas recomendadas?

Courtney Carver: Acabo de empezar a París era una fiesta de Hemingway porque estoy visitando París pronto. Enumero todo lo que leo aquí: http://bemorewithless.com/courtneys-reading-list/.

 

 

Análisis Realista:  ¿Cuál es tu siguiente proyecto?

Courtney Carver: Estoy terminando algo nuevo: “Cero a 100”, un micro curso para los blogueros principiantes.

  

Análisis Realista:  ¿Tienes alguna recomendación para los lectores de Análisis Realista?

Courtney Carver: Vivir con menos los hará libres (aunque probablemente ya lo saben).

 

Análisis Realista:  ¿Algo más que decir?

Courtney Carver:  ¡Espero que esto sea útil! Muchas gracias por pensar en mí.

Muchas Gracias.

 

Esta fue la entrevista con Courtney Carver, autora del blog be more with less, le agradezco enormemente su apoyo en este proyecto de Análisis Realista.

Su sitio es: http://bemorewithless.com/

En twitter la puedes encontrar como @bemorewithless

Nota. Para quien desee leer la versión original, esta es la entrevista en inglés:

1. How was your blog borned? What inspired you to start writing?

CC: I started bemorewithless.com in 2010 to write about my simplicity journey and to inspire others to simplify things too. My inspiration to simplify was a diagnosis of Multiple Sclerosis in 2006. I knew that if I wanted to live a healthy life with MS, I had to slow down, and create time and space to focus on the things that mattered most to me. 

2. Please tell us, how is a normal day in your life? What are you doing since you get up until bedtime?

CC: Each day is a little different, but typically looks like this: 

Wake up between 6 and 6:30

Drink a big glass of water and go to the gym. 

Meditate for 8-12 minutes.

Workout for 30-40 minutes. 

Write for 20 – 30 minutes.

Eat breakfast (usually steamed spinach + apple with almond butter)

Shower and get ready for the day

Take my dog for a walk

Work with a break for lunch and another walk with the dog. Somedays my work involves writing and other days consulting with clients who have their own microbusiness. I usually work at home, but some times meet friends to write, or work at the library or local coffee shop.

In the evenings I hang out with my husband, go to yoga or write.

 3. Which are your financial habits?

CC: I am finally debt free after decades of overspending and plan to stay that way forever. 

4. Which are your productive habits?

CC: Sticking to a routine really contributes to my productivity, but I like to mix things up too occasionally. I’ll be traveling for the whole month of March, so that will let me experience something new everyday.

5. Which are your minimalist habits?

CC: I only wear 33 items of clothing every 3 months (including clothes, shoes, accessories and jewelry). I live in a 750 sq foot apartment after downsizing from a home more than double in size last year. I value time over money and people over things.

6. What are you doing for your health and wellbeing?

CC: I eat a 100% diet and mostly vegan and try to steer clear of processed foods. 

7. If you could describe it, how is your perfect day?

CC: Everyday is my perfect day. 😉

8. What are the tools that you use to prepare your daily tasks?

CC: I use a small day planner, journal, notebook and pen. I don’t keep a digital calendar anymore.

9. What things do you bring with you all the time?

CC: I usually have a journal, pen, phone/camera, with me. I also carry a small purse with id/cash/bank cards and lipstick. Oh, and sunglasses. 

 10. What are you reading at this moment? And what would be your recommended readings? 

CC: I just started A Moveable Feast by Hemingway because I am visiting Paris soon. I list everything I read here: http://bemorewithless.com/courtneys-reading-list/

11. What is your next project?

CC: I am just finishing something new: Zero to 100, a microcourse for beginner bloggers. 

12. Got a recommendation for readers of Análisis Realista?

CC: Living with less will set you free (but they probably already know that)

 I hope this is helpful! Thanks so much for thinking of me,

Courtney

 

Omar Carreño

Conoce mi nuevo libro ”CAMINO AL MINIMALISMO” solo tienes que dar clic aquí.

 

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2 Comments

  1. Omar : Que tal… solo una precision , 750 pies cuadrados equivale a 75 Metroa cuadrados no a 229 Metros Cuadrados, un departamento de 229 M2 seria uno muy amplio…

    Felicidades por tu blog…

  2. En la vida, todos tenemos en algún momento un detonante, conozco el mío y os lo voy contando a menudo; al minimalista le ha seguido una evolución espiritual que está en desarrollo ahora mismo, de un calado tan importante como lo fue el minimalismo primigenio en mí.
    Courtney Carver Es otra minimalista sobrevenida como yo mismo, y ahora totalmente convencida de su bondad y también comparte con otros lo positivo que ha encontrado.
    En Courtney Carver, el detonante fue la esclerosis múltiple; el cómo algo muy negativo, puede ser tan positivo, ese es el misterio de la vida.
    Siento un gran gozo al conocer personas con las que me identifico, a pesar de las diferencias personales, de situación, género, incluso de hemisferio…
    Un gran abrazo para Courtney y para ti Omar por presentárnosla.

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