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Acciones para crear hábitos productivos

 Trabajo ordenado

Hace unos días compartí en Twitter un artículo de James Clear que se llamaba Cómo formar (y mantener) buenos hábitos, una de las cosas que más me llamó la atención es que hablaban claramente de que no podemos considerar como cambiar un hábito el “bajar de peso”, por ejemplo, sino que el hábito o hábitos que debemos incorporar podrían ser mejorar nuestro tipo de alimentación, tomar ocho vasos de agua y caminar diariamente por 20 minutos.

Entonces empecé a reflexionar que, del mismo modo, incorporar la productividad personal en nuestra vida, se trata de  realizar diariamente pequeñas acciones que cambien la forma en la que hoy desarrollamos nuestras actividades cotidianas, ir reduciendo el estrés en nuestro día y posteriormente mantener las cosas bajo control.

Para poder llegar a este punto debemos empezar por estos pequeños cambios que pueden marcar grandes diferencias en nuestra forma de trabajar y de esta manera habituarnos a realizar acciones que nos permitan crear hábitos productivos.

En este artículo haré mención de algunas acciones que te ayudarán a iniciar a crear hábitos productivos específicos.

A)     Para recordarlo todo

  • Lleva contigo una libreta y una pluma.
  • Aprende a grabar notas de voz en tu teléfono móvil.
  • Anota de manera breve alguna idea o pendiente que te llegue inesperadamente.
  • Toma notas breves en cualquier aplicación de tu teléfono móvil.

B)      Para concentrarte totalmente

  • No te involucres en conversaciones ajenas.
  • Usa audífonos con música relajante.
  • Desconecta internet.
  • Apaga tu teléfono móvil.

 C)      Para terminar tus tareas

  • Todo lo que empieces termínalo (si es necesario).
  • Empieza tan pronto como te sea posible.
  • Ten todo el material que necesites a la mano.
  • No trates de hacer dos cosas a la vez.

Esta es una breve lista que puede ayudarte a incorporar pequeñas acciones que pronto se volverán parte de tu vida, la cual será más productiva a medida que las vayas haciendo mecánicamente.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Las acciones para crear hábitos productivos deben volverse parte de tus actitudes diarias al momento de hacer lo que te corresponde, poco a poco irás comprendiendo que tu vida es mucho más práctica cuando desarrollas plenamente este tipo de ideas e irás encontrando muchas más que se irán incorporando a tu vida.

Omar Carreño

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